Planera för en mer avkopplande Jul.

Julfrid. Ett underbart ord som jag mer och mer förstår innebörden av.
Motsatsen till hets, stress och press. Hur uppnår vi den lugna harmoniska känslan?

Som stresscoach märker jag att mycket av julstressen handlar om för höga krav och förväntningar. Ofta gör vi som vi alltid har gjort. Jag vill utmana dig till att ifrågasätta de gamla traditionerna. Skala av, satsa på umgänge och egen återhämtning. 

Ladda ner min guide för en mer avkopplande Jul.